تويتر العرب – الرياض
نشر حساب كتاب كافيه (KITAB CAFFE) ثريد على موقع التواصل الاجتماعي إكس (X) تويتر سابقاً، حمل عنوان ” أفضل 10 كتب تستحق القراءة ” لتجعلك تعيش حياة أكثر سعادة وتوازناً.
أفضل 10 كتب تستحق القراءة :
1- كتاب شجاعة أن تكون غير محبوب
صدرت حديثاً عن المركز الثقافي العربي ترجمة كتاب «شجاعة أن تكون غير محبوب»، من تأليف إيشيرو كيشيمي، وفوميتاكي كوجا، وترجمة مصطفى الورياجلي، وهو كتاب في علم التنمية البشرية عن كيفية تعامل الإنسان في حياته، بغض النظر عن رأي الناس فيه، وليكون قادراً على النجاح فلا بد من الشجاعة.
يقول الناشر في مقدمته: تحت عنوان مستفز، يسير في الاتجاه المعاكس لكل ما تعلّمناه منذ طفولتنا، يشرح لنا هذا الكتاب القيّم، اليسير الفهم والعميق المضمون، كيف نحرّر القوة الموجودة فينا لنصير الشخص الذي نتمنى أن نكونه، وذلك من دون الالتفات إلى نظرة الآخرين، ولا الانشغال باستحسانهم. ويعرض الكاتبان استناداً إلى نظريات ألفرد أدلر وفلسفته حول الشجاعة، حواراً مثيراً بين فيلسوف وشاب، يشرح فيه الفيلسوف لتلميذه كيف أن كل واحد منا قادر على تقرير حياته، من دون أن تعوقه تجارب الماضي، وتطلُّعات الآخرين. إنها طريقة تفكير تحرّرنا بعمق، وتسمح لنا بتكوين شجاعة أن نتغير، وأن نتجاهل الحدود التي نفرضها على أنفسنا نحن والمحيطون بنا.
من أجواء الكتاب، «ليس المهمُّ ما زُوِّدْنا به عند الولادة، إنما المهمُّ كيفية استعمالنا لهذا الزّاد»، «إن معاناتك في الحياة لا يمكن أن تُنْسَبَ إلى ماضيكَ، أو إلى بيئتكَ. ولا لأنَّكَ تفتقر إلى القدرة، بل لأنَّكَ تفتقر إلى الشجاعة. يمكن أن أقول إنكَ تفتقر إلى شجاعة أن تكون سعيداً… أنتَ لا تملكُ الشجاعة الكافية لتُغَيِّرَ أسلوبَ حياتِكَ. فمن الأسهل الاحتفاظُ بالأشياء كما هي الآن، على الرغم من أنَّ ذلك لا يخلو من شكوى ولا من قيود».
2- كتاب كيف أكون سعيدا
الناس السعداء أكثر صحة وإنتاجية وينشرون المرح حولهم، ومعظمنا يريد أن يكون سعيداً. الناس السعداء يرون دوماً الأفضل في الحياة ويديرون صعوباتها بروح طيبة. والحياة، بدورها، تبدو لهم على ما يرام.
تكتشف في هذا الكتاب أنه، مع بعض التغييرات الصغيرة، يمكنك أن تحيا حياةً سعيدةً وممتعة. يمكن لأشياء بسيطة أن تشكل فرقاً كبيراً، مثل تحدي الأفكار السلبية، والتحكم بالضغط، وممارسة الرياضة، وخلق توازن جيد بين العمل والحياة، وتناول الطعام الجيد. حياتك المطمئنة بين يديك، إنها قريبة تماماً.كتاب مليء بالمعلومات العملية والأفكار والإلهام، يؤمن رؤية لما يمكنك فعله لتحسين سعادتك والخطوات لتحقيق ذلك.
3- كتاب كيفما تكون كن أفضل
هذا الكتاب مرجع للموهوبين والجبناء لجعل المستحيل ممكنا.بعد عقود من تبوئه اعلى المناصب فى اكثر الصناعات تنافسية فى العالم, يقدم بول آردن إجابات أصيلة ومنطقية للاسئلة اليومية ,مثل كيف تستفيد من فرصة طردك من العمل,ولماذا من الافضل غالبا أن تكون على خطأ لا على صواب.
ورشحت دور نشر كتاب كيفما تكون كن أفضل من ضمن الأكثر مبيعاً خلال معرض الرياض الدولي للكتاب لهذا العام.
وخضع اختيار دور النشر في هذه العملية إلى معايير متعددة، منها تنوع الاختصاصات، والشعبية.
4- كتاب كيف أكون مبدعا
صدر حديثا عن دار الساقى كتاب “كيف أكون مبدعا” لـ هارييت جريفى، وهو كتاب ملىء بالمقترحات العملية والمؤشّرات والأفكار، يساعدك فى إطلاق إبداعك الخاص، ويعتبر من أفضل كتب تستحق القراءة.
ويقول الكتاب “إن الإبداع هو جوهر التعبير الإنسانى، لا يتجلى فقط بالكتابة أو الفن أو الموسيقى، لكن بالطريقة التى نعيش فيها حياتنا، صحيحٌ أن الإبداع يضيف قيمة للعمل وهو مطلوب فعلاً فيه، لكنه أيضاً قيمةٌ بحد ذاته ويلعب دوراً مهماً فى الحياة اليومية. كما أن التمتّع بإبداعنا الشخصى عبر الفنون أو الأدب أو الرياضة يمكن أن يدعم صحتنا العاطفية.
تقدّم هارييت جريفى معلوماتٍ وأفكاراً عن العملية الإبداعية، ماذا تتطلّب ولماذا نحتاجها، وتستكشف فوائد الفضول والاستلهام من الآخرين.
كتاب مليء بالمقترحات العملية والمؤشّرات والأفكار، سيساعدك فى التغلب على “عقبة” رهبة الإبداع وإطلاق إبداعك الخاص.
وهارييت جريفى صحافية وكاتبة بريطانية لها عدة كتب فى موضوع الصحة، تكتب نشرات إذاعية منتظمة عن الصحة والقضايا المتعلقة بها.
5- كتاب كيف أتخلص من التوتر
هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟، قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.
يوضح “كتاب كيف أتخلص من التوتر” كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة، يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية، اختر الهدوء.
6- كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا
يقدم الكتاب روشتة دسمة لكيفية إسعاد الشخص نفسه بنفسه، وهو يتحدث عن السعادة بشكل عام باستفاضة وعمق، وعن كون الإنسان هو المسبب لسعادته بشكل خاص، كما يناقش جميع جوانبها بشكل علمي وأدبي، ويغير الكثير من المصطلحات والمفاهيم التي رسخت في أغلب عقولنا عن معنى “السعادة”.
وبحسب ما قالته مترجمة الكتاب إيناس سمير في تصريحات لها: “إن الكتاب يركز بشكل مباشر عن أهمية الروتين في حياة الإنسان، ويربط بكل براعة كيفية تحقيق السعادة الحقيقية بهذا الروتين اليومي. ولعل أهم ما يميز الكِتاب أنه يتناول القضايا والمفاهيم الخاطئة عن “السعادة”، ثم يقوم بمعالجة هذه الأفكار والقضايا، ويأخذ بيدك أيها القارئ بلطف إلى بر الأمان بعد إعطاءك جرعة مكثفة عن السعادة وكل ما يدور حولها.
وتطرق الكتاب أيضًا إلى عقول المجتمع وطريقة تفكيرهم حول مفهوم “السعادة” وكيف يبذلون جهداً زائفاً للحصول عليها.
7- كتاب الآن أو أبدا اختر حياتك
صدر عن دار الساقى كتاب “الآن أو ابدأ اختر حياتك”، للمؤلفين الأمريكيين برستون سمايلز وألكسى بانوسى بترجمة ريم طويل والذى يعد من كتب التنمية البشرية يتناول سبل الوصول إلى حياة مثالية، حيث يكشف أبرز طرق وعوامل الإبحار فى العالم الحقيقى والتغلب على العوائق الداخلية ليكون الإنسان أفضل ما يستطيع.
ويضم الكتاب العديد من الحكايات والقصص الملهمة التى تحفز على اكتشاف الذات، كما يقدم خبرات ورؤى وتحديات تساعد في تحقيق الحرية الشخصية التي يسعى إليها الإنسان دوماً.
وبرستون سمايلز مساهم دائم في مواقع Huffington Post، وThe Daily Love، وGood Guy Swag وقد ظهر في أفضل برامج البث الصوتي عبر الإنترنت، كـ«مدونة لويس هوس» الصوتية، كما حاز جائزة «مرشد جيل الألفية» في مجلة Elixir كما كان أحد الأعضاء الأصغر سناً في رابطة قادة التحول التي أسّسها جاك كانفيلد.
أما ألكسي بانوس فاختيرت ضمن أفضل 100 مبدع يغيرون العالم في مجلة Originوحازت جائزة «مرشد جيل الألفية» وفقا لمجلة Elixir، كما حازت لقب واحدة من «مواليد الألفية الأحد عشر البارزين» في موقع Huffington Post حيث تتميز ألكسي بانوسى بخطابها الحيوي الحماسي الساعى لترك علامة مميزة في العالم.
8- كتاب سيكولوجية المال
ينطلق هذا الكتاب من فكرة أن النجاح المالي ذو علاقة بسيطة بمدى ذكائك، لكن علاقته وثيقة بكيفية تصرفك.
ومن الصعب تعليم الآخرين السلوك، حتى الأذكياء. يمكن أن يقع العبقري الذي فقد السيطرة على عواطفه في كارثة مالية، والعكس بالعكس أيضًا أيضًا. يمكن للأشخاص العاديين الذين لا يتمتعون بتعليم مالي أن يكونوا أثرياء إذا كان لديهم القليل من المهارات السلوكية، التي لا علاقة لها بمعايير الذكاء المعتمدة.
9- كتاب رتب فراشك
أمور صغيرة يمكن أن تغير حياتك وربما العالم، مؤلف هذا الكتاب هو الأميرال ويليام اتش ماكرافن وهو متقاعد من البحرية الأمريكية، يتحدث عن الثكنات العسكرية وكيف كان يرتب فراشه بها ويصف سريرة بكل تفاصيله وأن ترتيب الفراش أول مهامه.
وليام هاري ماكرافن هو أميرال للولايات المتحدة الأمريكية متقاعد من البحرية وكان أخر منصب يشغله هو القائد التاسع للعمليات الخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية وذلك عام 2011 م.
يتكلم ويليام عن الثكنات العسكرية وكيف كانت منظمة ومرتبة وفي إقامته في الثكنات كان ينهض من نومه، ويبدأ بترتيب فراشة بشكل فوري وهي كانت أولى المهمات التي كان يقوم بها وهو يعلم أن المهمات كثيرة ومزعجة،
بداية من فحص الزي الرسمي ثم السباحة فترة طويلة والجري كثيرا، وتخطي العوائق وكل المهمات التي توجد في القوات الخاصة.
ويصف مكرافن الفراش بأنه كان بسيطا عبارة عن هيكل مصنوع من الفولاذ، ويحتوي على مرتبة واحدة، ويوجد ملايتين ملاية فوق المرتبة وملاية أخرى فوقها،
بالإضافة إلى بطانية مصنوع من الصوف توجد تحت المرتبة تم طويها بشكل منظم.
وذكر بأن لون البطانية كان رمادي وتمنح الدفء في الليالي الباردة، كما يحتوي السرير على وسادة توضع الوسادة في منتصف السرير والبطانية تطبق بأحكام عند قاعدة السرير وتوضع بمحاذاتها بشكل منسق.
وصف ماكرافن المعلم وهو يتفحص الفراش والزي الرسمي للعساكر في الثكنات العسكرية ويتأكد من أن الزي صحيح ومرتب ويصف المؤلف ذلك بأسلوب بسيط وفي تسلسل زمني مترابط للأحداث يساعدك على الإندماج والتخيل في وصف صورة كاملة عن الموقف.
10- كتاب قوة الآن
من تأليف إيكهارت تول، ويقول الكتاب إن كينونتك تحوى الأمان والحب وكل ما تريد، أما التنوير فهو الشعور بالتوحد مع الكينونة، ارتباط بشيء لا محدود وغير قابل للفناء، ويمكن الشعور بها عندما يكون العقل هادئًا والانتباه للحاضر على نحو تام وقوى، بينما الضجة العقلية تمنعك من الشعور بالكينونة.
كما أن التطابق مع العقل يفصل بينك وبين نفسك، وبينك وبين أخيك الإنسان وبينك وبين الطبيعة فالعقل أداة رائعة عندما تستخدمه بشكل صحيح لكن أنت لست عقلك، هو أداة.
ويقول الكتاب وجه انتباهك للحظة الراهنة ” الآن ” عليك أن تصبح واعيًا بقوة اللحظة الراهنة، اخلق فجوة فى ” اللاعقل” عالى التيقظ والانتباه دون تفكير، هذا هو جوهر التأمل، لهذا ركز على أى نشاط تقوم به، وأعطه جّل انتباهك بحيث يصبح غاية فى ذاتها.
ويتابع المتاب إن اللحظة الراهنة هى كل ما نملك، لهذا أجعل الآن مركز الاهتمام الرئيسى لحياتك، اجعله مكان سكنك مع زيارات قصيرة للماضى وللمستقبل عندما يتطلب الأمر، وأقبل كل ما تحويه اللحظة الراهنة كما لو أنك اخترته.
– وأجمل ما يقوله الكتاب إن الألم النفسى يتغذى من الألم وليس الفرح، وعندما تراقب كتلة الألم هذه ينتهى التماثل معها، فهى لا تريد أن تراقبها ولم تعد عندئذ أن تجدد نفسها من خلالك.
كذاك فإن الماضى يُعطيك هوية والمستقبل يحمل الوعد بالخلاص بالتحقق بأى شكل وكلاهما وهم، الزمن ليس هامًا على الإطلاق لأنه وهم، وما تراه ثمينًا ليس الزمن بل هو ” الآن” الذى يقع خارج الزمن، فكلما ركزت على الماضى والمستقبل كلما فقدت الحاضر الذى هو أثمن ما فى الوجود.
أفضل 10 كتب أنصحك بقرائتها في سنة 2023 📚
1- شجاعة أن تكون غير محبوب pic.twitter.com/fY3GuDxxFy
— KITAB CAFFE (@kitabcaffe) August 24, 2023
